Tips om jezelf te motiveren om te gaan sporten

1. Dwing jezelf om naar de sportschool te gaan. ?

2. Motiveer jezelf door te gaan sporten met vrienden/familie. ?
3. Maak het leuk voor jezelf. ?
4. Begin rustig en niet té fanatiek. ?
5. Zie sporten als een investering. ?
6. Hou de gewoonte vast. ?
7. Maak vaste trainingsdagen voor jezelf. ?