oVER ONS

30PT is powered by Pulles Personal Training & Coaching (www.pulles-training.nl) en heeft ruim 15 jaar ervaring met individuele coaching op het gebied van bewegen, voeding en leefstijl.

Er zijn maar weinig mensen die vanuit zichzelf 2 a 3x per week naar sportschool gaan en een uurtje aan hun gezondheid gaan werken. Zeker in de tijd waarin iedereen vind dat hij/zij het ‘druk druk druk’ heeft lijkt 1 uurtje tijd vrijmaken al veel. De ervaring leert dan ook dat 2 x 30 minuten effectiever is dan 1x 60 minuten. #effectivefitness

oVER ONS

Wij adviseren 2 x 30 minuten met minimaal 48 uren herstel ertussen. Matig intensief bewegen als wandelen en fietsen mag uiteraard ongelimiteerd.

De spreekwoordelijke ‘stok achter de deur’ zorgt ervoor dat mensen komen en daadwerkelijk frequent en regelmatig training, waardoor ze de doelen ook bereiken. #fitnessopafspraak

Om het jou zo makkelijk mogelijk te maken hoef je niets mee te nemen naar 30PT. De training is inclusief gebruik van water, handdoek en speciale onderkleding voor de EMS.
#allinfitness